Cara Paling Mudah Membuat Tumis Jamur Merang🍄 (Bagus Untuk Diet) Tanpa Ribet

Kami pilihkan resep jamur paling enak dan mudah untuk dicoba di rumah.

Tumis Jamur Merang🍄 (Bagus Untuk Diet). Bahan-bahan ini dicampur rata sesuai dengan takarannya masing-masing dan. Jamur merang mengandung banyak protein, tidak mengandung lemak jahat, dan kandungan karbohidrat yang rendah. Kapas/ampas tebu/ampas aren Kapas yang dipakai biasanya kapas limbah dari pebrik tekstil, kapas yang bagus adalah kapas yang tidak menggumpal dan tidak tercampur dengan bahan lainnya seperti plastik dan limbah keras lainnya.

Tumis Jamur Merang🍄 (Bagus Untuk Diet)

Jamur merang ini memiliki kandungan gizi yang sangat baik. Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia menyatakan bahwa jamur pangan bagus dikonsumsi bagi pelaku diet. Sebab, jamur pangan memiliki kadar kalori yang rendah.

Sobat bisa memasak Tumis Jamur Merang🍄 (Bagus Untuk Diet) dengan 15 bahan dan 3 langkah pembuatan. Berikut yang harus Sobat persiapkan.

Bahan-bahan Tumis Jamur Merang🍄 (Bagus Untuk Diet)

  1. Siapkan 6 bh Jamur Merang.
  2. Siapkan Sedikit Kangkung.
  3. Kamu butuh Secukupnya Kembang Tahu.
  4. Siapkan 1/2 butir Tomat.
  5. Siapkan Sesuai selera Cabai Rawit.
  6. Siapkan Secukupnya Bawang Daun.
  7. Kamu butuh 1 Siung Bawang Merah & Bawang Putih.
  8. Kamu butuh 1/4 Bawang Bombay.
  9. Kamu butuh 1/2 Sachet Saori Saus Tiram.
  10. Kamu butuh 1 Sacheet Kecil Saos Pedas.
  11. Siapkan Kaldu Jamur (Totole).
  12. Siapkan Sedikit Merica.
  13. Kamu butuh Sedikit Minyak.
  14. Kamu butuh secukupnya Air.
  15. Siapkan Sedikit Micin.

Karena pada dasarnya budidaya jamur merang hanya membutuhkan ketelitian, ketekunan. Cara budidaya jamur merang biasanya dengan memanfaatkan limbah pertanian. Rasa lezat dari berbagai olahan jamur dapat digunakan sebagai menu. Nama merang sendiri diambil dari bahasa Tionghoa.

Cara Membuat Tumis Jamur Merang🍄 (Bagus Untuk Diet)

  1. Iris sesuai selera jamur dan bersihkan jamur tsb dan juga kangkung yg sudah di siapkan.
  2. Lalu iris bawang putih, merah, bombay, bawang daun, cabai rawit dan tomat sesuai selera dan masukan kembang tahu.
  3. Tumis semua bawang beserta tomat dan cabai rawit dengan sedikit minyak jika sudah wangi masukan jamur tumis sebentar lalu masukan kangkung dan air sedikit aduk jika sudah masukan Saori Saos tiram beserta saos sambal dan kaldu jamur, merica, micin tunggu hingga matang.